Por que Você está Queimando Menos Calorias do Que Você PensaSe você está acima do peso, mas manter-se em forma, executando meias maratonas ou fazendo hill exercícios sobre a sua moto, a cada dia, você poderia pensar, um alto nível de atividade física compensa os quilos extras, mas a pesquisa recente sugere o contrário.

Um novo estudo desafia o conceito de “saudável obesidade.” Publicado em agosto de 2017 problema do European Heart Journal, os pesquisadores testaram a hipótese de que indivíduos sem qualquer disfunções do metabolismo, que ainda carregam excesso de peso, não há maior risco cardiovascular do que os seus mais magro homólogos. Os pesquisadores definido “obesidade” e “excesso de peso” usando o índice de massa corporal (IMC), e “saudável”, utilizando indicadores como a elevação da pressão arterial, hiperglicemia, alta circunferência da cintura, hipertrigliceridemia (uma condição de níveis sanguíneos elevados de ácidos moléculas) e baixos níveis de HDL-colesterol.

Através de uma análise de 520.000 pessoas pessoas de Investigação Prospectiva Europeia sobre Câncer e Nutrição estudo, os pesquisadores compararam as duas seguintes medidas entre sobrepeso/obesos e metabolicamente saudáveis de peso normal, as pessoas:

Taxas de risco: a freqüência com que um evento ocorrer em um grupo de versus, como muitas vezes acontece em um outro grupo ao longo de um período de tempo. Neste caso, o estudo analisou os incidentes de doença coronariana mais de 12,2 anos.

Intervalos de confiança: A probabilidade de uma população de parâmetro caindo entre dois valores particulares. Neste caso, os pesquisadores representavam o género, idade, escolaridade, tabagismo, dieta e exercício em 95% de intervalos de confiança, ou seja, eles esperam que 95% dos intervalos de incluir o parâmetro.

PODEM PESO DE SER SECUNDÁRIO A FORMA FÍSICA?PODEM PESO DE SER SECUNDÁRIO A FORMA FÍSICA?

Os resultados mostraram que, independentemente do metabólica de saúde, pessoas com sobrepeso e obesidade apresentaram níveis mais elevados de saúde cardiovascular de risco magra do que pessoas. O estudo também descobriu que o peso aumenta o risco de doença cardíaca em 25%, mesmo quando tudo o resto cai na faixa normal. Em suma, qualquer quantidade extra de peso pode ser ruim para sua saúde. Estes resultados são contrários à crença de que, enquanto estiver em forma, o peso é secundário.

LaFarra Jovens, MD, em geral adultos, crianças e patologista em Brookhaven, Mississippi, afirma que os resultados do estudo, “o excesso de peso e obesos os indivíduos com função metabólica saudável continuar a ter um risco ligeiramente maior de doença coronariana do que indivíduos magros.” Ela recomenda que estes indivíduos prestar muita atenção para metabólica fatores de saúde, ao determinar fatores de risco para diversas doenças e completa obrigatório o acompanhamento por um prestador de cuidados de saúde, ao determinar o status do seu metabolismo de saúde através de parâmetros discutidos no estudo. Além disso, “os Indivíduos com um IMC alto, mas não muito acima do peso, peso considerado normal, deve-se definitivamente checkups regulares para garantir a sua metabólica de saúde está intacto.”

UMA RESSALVA EM FUNÇÃO DO IMCUMA RESSALVA EM FUNÇÃO DO IMC

“O IMC é utilizado para ajudar a determinar um indivíduo do nível de aptidão e, por extensão, o seu risco de doenças crônicas. Saudável [Imc] queda entre o 18.5–24.9 gama, com qualquer pontuação acima de 30, considerados obesos”, diz Faisal Tawwab, MD, da Multicare Médicos DPC em Lake Mary, Flórida. No entanto, Tawwab notas, “medição de IMC não é uma ciência perfeita, especialmente quando se tomam diferentes tipos de corpo em consideração. No entanto, ele serve como um bom indicador da existência ou não de mudanças de estilo de vida precisam ocorrer.”

O IMC não deve ser o único determinante do risco de um indivíduo específico de resultados de saúde. “Um indivíduo composição genética e metabólica saúde determina o efeito de uma maior IMC sobre o seu risco para doença coronariana”, diz a Jovem. Muitas vezes os atletas com elevada massa muscular pode ter um IMC alto (até 25), embora na realidade não é considerado excesso de peso. “Vários fatores a determinar a causa deste cenário, como o muscular elevado conteúdo. Nos casos em que as pessoas estão preocupadas com o futuro complicações de saúde, a determinação da gordura corporal, bem como o estilo de vida pode ser muito informativo,” ela diz.